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主要設施
- 50 間客房
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
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- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 可提供折疊床/加床
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者黃麗芸台北28日電)農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻,上桌年菜盡是大魚大肉,無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等,無不令人食指大動;閒暇時間,開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停,攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後,一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果,春節期間有超過3成民眾體重增加,平均發胖1.7公斤,其中男性又比女性不忌口,發胖比例、增加體重雙雙超越女性;國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現,台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜,熱量最高,6人份破5728大卡。
夏子雯表示,即便克制力再好的人,春節休假放鬆時刻,面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴,還是會忍不住一口接一口,陷入發胖深淵,但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序,就可簡單「享瘦」。
「水(湯)、菜、肉、澱粉」,夏子雯直指,飯前多喝水或湯,可讓胃先有飽足感,有時也可在飯前先吃一顆橘子取代;再來就是攝取大量的青菜,增加纖維質攝取量和抑制員工旅遊壞膽固醇的吸收。
另外,攝取足夠的肉類,其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒;最後才吃飯類或是其他澱粉類食物,可以有效減少進食量。
夏子雯提醒,「如何吃」也很重要,例如佛跳牆料理多有芋頭食材,2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯,若吃芋頭就要減少飯量攝取;湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯,記得喝前先去油、去雞皮,不但可補充膠質還可減熱量。
同時,像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表,建議少量攝取,「吃氣味」就好。
她提到,精選料理方式也能取巧,像是鮑魚沙拉料理,沙拉用沾取式取代淋醬式,熱量差很大;自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例,減少肥肉量,口感佳又不失美味;年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎,淺嚐又不易過量,都是「去肥」小撇步。
此外,5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡,糖果單顆熱量約為10至20大卡,1罐啤酒也有200至300大卡,一口接一口也吃進高熱量,閤家歡聚或是朋友相約走春,每一口都不可不慎。1060128
旺報【特派員蔡浩祥╱北京報導】
就兩岸現階段經貿合作情形,中國貿促會會長姜增偉30日於「台港澳企業服務中心」揭牌儀式後受訪表示,兩岸經貿合作長年來雖取得一定成效,但仍有許多發展空間,主要是銷售管道及財政稅收方面的政策落實不均。今後將就現行商事法令、貿易投資、融資擔保及通關報檢方面,找出具體可行辦法。
姜增偉指出,「台港澳企業服務中心」成立主要有兩大目的,一是主動解決兩岸四地企業在大陸投資遇到政策規定、經營生產等方面問題,藉由企業以外的社會活動,為兩岸四地人文融合創住宿優惠信用卡造更多機會。
二是促進兩岸四地共同開發第三方市場。他表示,隨著世界經濟發展,任何一個國家和地區靠自身資源滿足自身需要已成歷史,兩岸四地企業家應相互支持,共同開發第三方市場,創造利多商機。
姜增偉指出,《兩岸經濟合作架構協議》(ECFA)和《內地與港澳關於建立更緊密經貿關係的安排》(CEPA)內容還需要進一步拓展,特別是服務貿易,在貿易投資便利化方面還有很多工作要做。
北京清華大學台研院副院長巫永平受訪表示,兩岸官方交流中斷、經貿往來停滯,透過「台港澳企業服務中心」成立,確實有加強民間交流的考量,畢竟兩岸四地商人中,還是以台商為多數,520後的兩岸局勢也讓台商憂心重重。
巫永平認為,「台港澳企業服務中心」成立,是有別於海基、海協另一條民間交流機構,透過公寓式酒店與台灣貿協合作,也呼應國台辦主任張志軍對台商照顧的保證。不會因兩岸關係現狀不佳,而影響台商在大陸的投資保障與權益。
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